Le manque d'electrolytes n'est plus la cause des crampes !

On lit fréquemment qu’un athlète n’a pas pu performer à son plein potentiel parce qu’il a été victime de crampes. On associe généralement ce phénomène par une perte trop importante de sodium et de potassium. Par contre, un triathlète consommera des boissons sportives pour compenser allant jusqu’à prendre des capsules de sel. 

Pour la suite : http://www.trimes.org/2014/12/12/la-fin-dun-mythe-le-manque-delectrolytes-nest-pas-la-principale-cause-des-crampes/

Dave