17 décembre 2014

Comment éviter la périostite ?

  La grande majorité des coureurs et triathlètes ont déjà eu une douleur au tibias après un entraînement de course ou même en courant. Une périostite (shin-splin) est un syndrome de surmenage micro-traumatique au niveau de la face antéro-interne du tibia. C’est important d’agir immédiatement si vous commencez à ressentir de la douleur parce que la douleur peut persister longtemps et ça peut même s’aggraver en une fracture de stress. Si vous avez eu une périostite il y a plusieurs années, il se peut que  la douleur... [Lire la suite]
Posté par bsltriathlon à 17:05 - Commentaires [0] - Permalien [#]