26 octobre 2014

Embrun 2014

  Steph Gonzales : " salu,a tous les triathletes,enfin l'année se termine sans bobo et prendre de nouvelles résolutions pour l'année a suivre.L'objectif atteint et terminé,je vais vous raconté le déroulement de mes entrainements et compétitions de tous genres,trail montagnes,cyclosportif et cap sur route.Mes entrainements conssisté a etre régulier de toutes les semaines,c'est a dire 400km de vélo,50 a 60km de cap et 6 a 8 de natation par semaine sans compté mes compétition en weekend.Repos 1 jour par semaine,nutrition,je... [Lire la suite]
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21 octobre 2014

La Position optimale ?

    http://www.trimes.org/2014/10/20/vitesse-gratuite-la-position-optimale-serait-sur-les-cocottes/ Dave
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10 octobre 2014

Soigner une déchirure ?

  http://www.runnersworld.fr/4123/comment-soigner-dechirure-musculaire/ Dave
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07 octobre 2014

Comment suivre l'Ironman d'Hawaii 2014 ?

http://www.trimes.org/2014/10/07/special-kona-comment-suivre-et-regarder-kona-2014/  
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07 octobre 2014

Le vin c'est BON !

  Votre commande sera disponible lors de l'assemblée générale du club, le 13 octobre ! Faites vite votre commande avec le code agent DB33. Les bénéfices seront versés au club http://www.d-lices.com/ Dave
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02 octobre 2014

Norseman 2014

http://www.trimag.fr/video/norseman-2014/  
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01 octobre 2014

Biscarosse 2014

Marianne : " dimanche 28/09, avait lieu le dernier triathlon de la saison... Et pour moi le premier sur la distance M (1500 natation, 40km vélo et 10 km en course à pied). Avant de vous donner mes impressions je félicite toutes les copines triathlètes (avec une mention spéciale pour Rocio qui termine 2ème féminine) et les collègues du BSL qui ont assuré comme toujours. Quant à moi pour une première j'avais pensé nager en 40mn (ben oui, toujours pas mis de moteur), faire un vélo en 1H25 et courir en 55 mn max... bref 3H mini sans... [Lire la suite]
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